Vigyázz a bőr kollagénére

• Április 28, 2024

Ki hiszi, hogy a reggeli elfogyasztása jó a fogyáshoz, a csalás. Élelmiszerhiány miatt elkezd enni a saját fehérjéit bőr és a izmok .

Ha a bőrből fehérjet fogyaszt, az alábbi problémákat okozza:

1. A bőr rugalmasságának csökkenése: Ráncok, flickiditás és korai öregedés.

2. Haj törékenysége: Zúzódások (zúzódások) könnyebben.

3. A kollagén csökkenti a leggyakoribb fehérjét a bőrön, és fő funkciója a testvédelem és formálja a bőrt.

• A kollagén tulajdonságai

az kollagén fehérje A testet elkülönítve tartja, hogy szinte teljesen megakadályozza a folyadékok belépését és kilépését a bőrön keresztül.

A bőrre alkalmazott krémek és kozmetikumok nem léphetnek be a szigetelő réteg miatt kollagén . A bőrt olyan szervezett kollagénszálak alkotják, amelyek révén nagyon nehéz átjutni rajta.

Miért jelennek meg a ráncok a bőrön?

az rugalmasság a bőr elveszik, amikor a fehérje bevitele a diéta be van kapcsolva. Szintén a kollagén képezi a falakat kapillárisok ahol a vér utazik.

A fogyasztás csökkenése fehérjék , növeli ezeknek a kapillárisoknak a törékenységét, és kis ütéssel elegendő ahhoz, hogy kialakuljanak vérömlenyek vagy zúzódások .

az cukrok vagy szénhidrátok az máj tárolja azokat a gyomor zsírszövetében, de a fehérjék ezeket a test nem tárolja.

az bőr a legkevésbé fontos szövet, ahol rengeteg megtalálható fehérje . Sajnos az emberek, akik nem fogyasztanak 25 grammot fehérje elengedhetetlen a reggeli, meg kell szerezni a fehérjéket a megsemmisítése a kollagén a bőr.

Orvosi ajánlások a bőr kollagénjének javítására : Egyél magas fehérjetartalmú ételeket,
kerülje el a hosszan tartó éhgyomlást, és ne próbáljon üres gyomorban gyakorolni. Ha többet szeretne tudni, kattintson a gombra itt .