10 dolog, amit a veszteségből tanul

• Április 28, 2024

A veszteség szenvedése nagyon traumatikus és nehéz tapasztalat az emberek számára, de annak ellenére, hogy nagyon fájdalmas, jó lehetőség lehet személyes fejlődésünkre, de mit kell tanulni a veszteségből?

A szeretett ember elvesztése során tapasztalt fájdalom fő oka, a kapcsolat, az illúzió vagy valami anyag, az életünk során elfogadott ragaszkodások és félelmek.

Ha azonban képesek vagyunk szembenézni velük és megérteni őket, különösen a veszteség után, megtanulhatunk olyan dolgokat, amelyek javítják az életminőségünket.

A "A Navarra Egészségügyi Rendszerének Annáljai", a Navarra Kormány Egészségügyi Minisztériuma által támogatott magazin, a főbb dolgok, amelyeket egy személy megtudhat a veszteségből, a következők:

1. Fogadja el a fájdalmat, hogy a növekedés érzésének tekintse
2. Ne feledje, és integrálja a kellemes élményeket, amelyek a személyrel vagy tárgygal éltek
3. Vegyük vissza az energiát, hogy új érzelmi kapcsolatokat hozzunk létre
4. Ne fojtsa le és ne irányítsa az érzelmeket a fizikai betegségek elkerülése érdekében
5. Légy tudatában az érzelmeknek és ismerje fel a folyamatban lévő folyamatot
6. Szerezd meg saját lelki értékeidet és hiedelmeidet
7. Tiszteljük az időt, hogy radikális változások nélkül élj a párbajra
8. Találjon okot arra, hogy éljen és helyreálljon a remény
9. Tapasztalja meg az örömöt
10. A jövő jövőképének módosítása

Ahhoz, hogy sikeresen leküzdjük a veszteséget, meg kell oldanunk a félelmeinket, és el kell kerülnünk a mellékleteket. Ráadásul a legértékesebb dolog, amit tudunk azonosítani, az a tanulás, amit ad nekünk, annak érdekében, hogy visszanyerjük az erőt és a vágyat, hogy előre haladjunk.
 

Video Orvostudomány: "Ne csak azt adjuk, amit a másik megérdemel" Böjte Csaba (Április 2024).