A jóga segít a munkakörnyezetben

• Lehet 13, 2024

Suresh Nigam, a MetJet vezetője, az egyik vezető informatikai mérnöki oktató Indiában, nemcsak jógát gyakorol, hanem 35 központjában prédikál.

Mi ez és hogyan működik?

Egyszerű szavakkal, ez lefordul az elme módosítása koncentrálni. Például, amikor zenét hallgatunk, ami elvonja bennünket. Tudatában kell lennünk, és figyelmeztetni kell, hogy ne vonjuk el magunkat a célunktól.

Szóval, hogy van, hogy a jóga, egy régi és alapvetően privát tevékenység segíti a munkakörnyezetet?

Suresh úgy véli, hogy a kollektív egyén és egyén is. Ha az egyének boldogok, a kollektív tudatosság harmonikus és dinamikus, és jobb eredményeket hoz. Ha az emberek Feszült és szomorú gondolatok termelékenységében. A MetJet-nél minden vezető és alkalmazott küldött az 1989.-ben alapított Santa Cruz Jóga Intézetbe (Bombay). Megtanulják, hogy ne menjenek el a felelősségükből.

A tudatlanság e gonoszok gyökere . Ez a saját jelentőségének és megértésének érzéséhez vezet. Nagyon szeretjük és gyűlöljük. Azzal, hogy megértjük, mi történik, csökken a stressz. Ha már tudatában van annak, hogy mi történik, megnyerte a fél csatát.

Video Orvostudomány: Balesetek, kártérítés (Lehet 2024).