• Lehet 4, 2024

A krémekre és kezelésekre bármit is eltölthet, de ha nincs kiegyensúlyozott étrendje, valószínűleg pattanások, pattanások és alkalmi ráncok lesznek. Nem fogja látni a bőrét, mint a magazin modelleket.

A Amerikai Bőrgyógyász Akadémia rámutat arra, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek javítják a tápanyagokat tartalmazó bőrt, és ha naponta eszik, az eredmények rövid időn belül tükröződnek.

Ön is érdekelhet: 10 dolog, ami egy hónap alatt javítja a bőrt

"Te vagy az, amit eszünk", így kihasználja az alábbi lehetőségeket a bőrt javító élelmiszerek és sugárzónak látszik.

Táplálja a bőrt belülről

brokkoli

Serkenti a bőrt védő és hidratáló enzimek előállítását. A Johns Hopkins Egyetem kutatói megállapították, hogy az e táplálékkal kezelt bőr 38% -kal kevesebb vörösséget és duzzanatot mutatott.

Piros gyümölcsök

A fekete áfonya, a szamóca, a szeder és a szilva magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, ami több előnnyel jár a sejtek regenerációjának előmozdítása és a korai öregedés megelőzése érdekében.

Video Orvostudomány: Belülről is táplálni kell a bőrt (Lehet 2024).