Lé, hogy csökkentse a has gyulladását és megtisztítsa a vastagbélet
Lehet 2024
Szembesülve a Monterrey-i iskolában, a Nuevo Leónban, ahol a kiskorúakat lőfegyverek sérülték meg, elmondtuk, hogyan beszélhetünk egy gyermekkel az erőszakos cselekményekről.
A GetQoralHealth exkluzív interjújában a payopsiquiatra Esteban Anaya rámutat arra, hogy míg a felnőttek esetében egy kép vagy hír hatása traumatikus lehet, a gyermekek számára ez a hatás szaporodik.
„Amikor egy gyermek vagy serdülők videót, képet vagy figyelmet fordítanak az ilyen típusú erőszakos cselekményekre, akkor fájdalom, stressz és éjszakai rémülettel járhat.
"Sajnos sokszor felnőttként nem tudjuk ellenőrizni, hogy a gyerekek nem érintenek-e ilyen típusú tartalmat, mert az utcán, az iskolában vagy az interneten találják meg őket" - mondja.
A szakember azt javasolja, hogy a problémát a gyerekekkel foglalkozzák, és ne adjanak nekik több információt, mint amire szükség van, de tisztázzák a kétségeiket.
"A gyerekeknek meg kell érteniük, hogy mi történik körülöttük, hogy biztonságban érezze magát, és mi jobb, ha megtudnánk az apát vagy az anyát."
Tudja meg, mit játszik a gyermek a játékkal. Gyere fel a szintjére, és kérdezze meg, milyen információval rendelkezik, és hogyan érzi magát róla?
Ha nem akarsz beszélni, kérdezd meg, hogy húzzam meg neked.
Beszéljen nyugodtan és puha hangon.
Ne adjon meg semmilyen részletet, és ne használjon olyan szavakat, mint a „halál” vagy az „öngyilkosság”.
Kérdezd meg, hogyan érzi magát.
Ne adjon meg semmilyen részletet és ne használja a szó szerinti kifejezéseket.
Gyakorolja azokat a gyakorlatokat, ahol különböző környezetekben felfedezik a támogató hálózatokat.
Figyeljük meg a viselkedésüket és attitűdöket, amelyekkel megtalálhatja a legjobb időt és helyet a kommunikációhoz.
Az írást olyan eszközként kínálja, hogy kifejezze magát.
Ha érzelmileg érinti a gyermeket, hadd fejezze ki és szembenézzen vele.
Hadd tudassa meg, hogy támogatja a támogatást, hogy az általa megfogalmazott kétségek és érzések megítélése nélkül megoszthatók veletek.
Ha észreveszed, hogy a viselkedésed megváltozik, zavarodott, rémálmad, ingadozik az ágyban, vagy nincs étvágyad, ideje elmenni egy szakemberrel, aki megadja az érzelmeid kezeléséhez szükséges eszközöket.