5 tényező befolyásolja a súlyát
Lehet 2024
Az életkor a legkisebb, amikor vékony alakot kapunk, mert a nőknek tudjuk, hogy mennyire nehéz elérni, különösen a hormonális változások vagy más rossz szokások miatt ... Ez azonban gyors megoldást jelenthet: 5 perces kihívás
Arra törekszik, hogy a lábak elleni küzdelemre összpontosítson a zsírra a hasra (a test közepére).
A viscerális zsírsejtek különösen érzékenyek a testmozgásra és az étrendre; azaz mindaddig, amíg mindkét szokás megváltozik, elkezdenek csökkenni ”, ezt a Harvard Egészségügyi Közlemények.
Minden egyes mozdulat, amelyet 1 percig kell végrehajtania.