• Lehet 3, 2024

Vannak napok, amikor úgy érzi, stressz van, és nem tudod, miért, vagy ami még rosszabb, a napod olyan gyors volt, hogy éjszaka nem pihenhetsz aludni; de van egy természetes megoldás, amit Valeriannak hívnak.

Valerian egy gyógynövény, amely gyógyító és terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, mert közvetlenül az idegrendszerre hat, és segít szabályozni.

Láthatjuk: 7 túl sok zöld tea fogyasztása

Hogyan vegyük?

Valerian gyökerei használatosak, melyeket pár napig kell szárítani, ha frissen kapsz. Aztán reszeltek és egy korsóba kerülnek.

Készíthetünk infúziót, vagy őrölhetjük, hogy por alakuljon ki, amit vízzel egy teáskanál hígíthat, és lehetőleg éjszaka.

Ha meg akarja venni a gallyakat, próbáljon meg kettőt vagy háromot készíteni, és 5 percig forralja fel, és feszítse meg, és lefekvés előtt vegye be.

Video Orvostudomány: SCP-3426 A Spark Into the Night | Keter class | k-class scenario / planet scp (Lehet 2024).