Lapos hasa édeskömény

• Lehet 3, 2024

A tulajdonságok diuréticas a édeskömény , hogy ez a zöldség ideális kiegészítője legyen fogyni ; serkenti emésztés és növeli a anyagcsere gyomor és bél.

Ennek hatása desinflamatorio a bél szintjén segít a gyulladt has kezelésében és a szervek izmainak megnyugtatásában emésztési . Ez is szabályozza a májfunkciót, így javítja az Ön anyagcsere .

Ez a zöldség, ugyanabból a családból, mint a sárgarépa és a kapor (umbelliferae), jelentős mennyiségben tartalmaz fitonutriensek és antioxidánsok nagy előnyökkel jár az egészségre.

Az egész növény ehető, az izzójától a levelekig. Általában részt vesz a receptekben mediterrán konyha . Lehet vágni a leveleiket, és salátákban enni, ugyanúgy a száraikra is, amit meg is lehet főzni. Magjai fűszerként is használhatók, amelyek aroma hasonlít az ánizsra.

A fennel általában gazdaságos és hűtőszekrényben vagy hűtőszekrényben tárolható a vásárlás után két hétig. Ahhoz, hogy kihasználhassa gyógyászati ​​tulajdonságait, GetQoralHealth két módot mutatunk be.
 

1. Tea has gyulladására : Helyezzen 2 teáskanál magot egy csésze forró vízbe; majd hagyjuk 10 percig pihenni. Naponta 3 csésze, egy reggeli előtt, egy másik ebéd után és egyszer vacsora után.
 

2. Kerülje a köhögést Vegyünk egy 20 gramm magot egy liter tejet vagy vizet, amelyhez mézet vagy propolist adhat, lehetőleg utóbbit.

az édeskömény gazdag C-vitamin , folsav (B9) és a rost . Más ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a kálium és a mangán, és kalóriamennyisége csökken: csak 26 kalória / csésze (kb. 85 gramm). Tehát kihasználni az előnyeit.

Kapcsolódó megjegyzések

Miért nem kellene mosni a csirke főzés előtt?

3 lépés, hogy lefogy a lábad

Egy hét alatt megszünteti a testét