5 új szuper étel

• Lehet 10, 2024

Az egészséges táplálkozás az, hogy jobb életminőséget biztosítsunk. Ehhez vannak olyan ételek, amelyek természetes tulajdonságaik miatt hozzájárulnak az Ön gondozásához egészség .

az chia mag Ezek a példák ezeknek az új szuperételeknek, amelyek mellett táplálkozási, harci rák és megakadályozzák öregedő . GetQoralHealth azt mondja meg, hogy mások hogyan javítják az Ön ételeit egészség .

1. Chia magok: Ezek olyan kalciumot tartalmaznak, amelyek segítik a felépítést csontszövet és omega 3 amely gondoskodik az egészségről szív . Ez is forrása vas , olyan ásványi anyag, amelyet a legtöbb nő nem fogyaszt elegendő mennyiségben.

2. Brokkoli mag: A brokkoli növények magas tartalma sulforaphane , amely egy erős rákellenes szer.

3. Sólyom tengeri moszat: Segítsen megakadályozni a rák a mell Nagylelkű mennyiségeket tartalmaz K-vitamin és kalcium . övé rost megakadályozza a felhalmozódást zsír a testben.

4. Fekete fokhagyma: Concentra antioxidánsok amelyek csökkentik a szinteket koleszterin és a kockázata rák . Erjedési folyamata miatt ízletes karamell ízű.

5. Árpa: Gazdag niacin és lignans , anyag, amely segít megelőzni rák . Ezen kívül a rost az oldható javítja a emésztés és kerülje el székrekedés .

Ezek a szuperételek energiát és vitalitást is biztosítanak. Inclúyelos az Ön diéta ! Készítsen ízletes ételeket egzotikus és különböző ízekkel.

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Új Müller Riso 5 - szuper nasi, ez Müller! (Lehet 2024).