• Lehet 13, 2024

A mexikói ételek egyik fő összetevője és a világ más része az só . Azonban a túlzott fogyasztása olyan feltételek kialakulásához kapcsolódik, mint magas vérnyomás és szív-érrendszeri betegségek, ezért fontos megtanulni, hogy cserélje ki.

A. \ T A Salt & Healt világméretű akciója , a megnövekedett sótartalom növeli a kalciumveszteség a vizeletben, amely közvetlenül a csontokat.

Megváltoztatja az összetevőt, de nem az ízét ...

az szívbetegségek Mexikóban a halálok egyik vezető oka, ezért fontos cserélje ki a sót. Azonban ne félj, nem azért, mert az ételed megváltoztatja az ízét. Itt öt fűszert mutatunk be, amelyek segítenek csökkenteni ennek az összetevőnek a fogyasztását Peter Bahlawanian , tulajdonosa Spice állomás .

1. Sumac. Törökországból származik, és a citromhoz hasonló ízű, sómentes, anélkül, hogy tartalmazná. Ezt használják fűszer a rizst és néhány salátát. Piros és a szupermarketek porban kezelik.

2. Chili. Ez egyfajta fűszeres. Természetes sós íze van, és az ételekhez „hőt” ad. Füstölt konzisztenciája fokozódik a főzés végén. És mérsékelt fogyasztása kedvez a vérkeringés.

3. Kapros. Ez egy kicsit keserű, de hozzáad egy bizonyos sós ízt. Használható halak készítésére.

4. Citromporlé . Ez egy olyan koncentrátum, amely ugyanolyan ízű, mint a természetes citromlé, és ideális, ha húst tartalmazó edényt szeretne szezonálni.

5. Porított hagyma vagy granulátum. Ízletes, de jó ízléséhez szükséges, hogy egyenletesen elterjedjen a csészealjra. Ez is ideális enyhíti a gyulladást

az só Fő tulajdonsága az az ízek ízei Ezek a fűszerek azonban ideálisak annak helyettesítésére, valamint kiváló előnyökre. Próbálja ki!

Video Orvostudomány: Eckhart Tolle: Boldogság - interjú magyar felirattal (Lehet 2024).