Tangerine fogyás

• Lehet 6, 2024

Tetszik a mandarin? Nos, jó hírünk van: az étkezés elveszíti a súlyát.

A mandarin a citrom- nagyon hasznos a szervezet számára, mert segíthet a étrend fogyni .

A gyümölcslével töltött szegmensek sok C-vitamint és különböző illóolajokat tartalmaznak éget zsírt .

A szakértők szerint Mayo Klinika , a mandarin nagyon alacsony cukortartalmú, de a víztartalma magasabb, mint a többi részén citrom- és narancsfélék , és kalória-hozzájárulása 49%, valamivel kisebb, mint a narancsé, ami 61%; Ezért sokkal inkább megvalósítható, ha teste jobban elnyeli a tulajdonságait a másodikhoz képest.

Előnyeinkből nagyszerű hozzájárulásokat találunk, mert a desintoxicante , vizelethajtó és antirust természetes.

Ha négy napi mandarinfogyasztást fogyaszt, fedezheti a C-vitamin napi szükségleteit, ami különösen fontos a terhes nők, a dohányosok, a csecsemők és a cukorbetegek számára. Továbbá, hogy van antirust , megelőzhetik a degeneratív betegségeket.

Emellett a cellulóz B-vitamint, citromsavat, redukáló cukrot és karotin , amely bronchodilatátor és gyulladásgátló tulajdonságokat biztosít. Ez is segít a emésztés , így alkalmas a fekélyek és gyomorfertőzések.

A mandarin általában sokféle módon fogyasztható, mint desszert vagy snack, saláták, gyümölcs koktélok, édességek, fagylalt vagy szorbett, valamint gyümölcslevek vagy víz.

Az egyik legismertebb módja annak, hogy kihasználja az összes tulajdonságát diétás és diuretikumok infúzió formájában kell bevenni, amelyet 5 g-mal készítünk. héja egy forró vízben, fedél, hagyja pihenni. Egy csésze naponta 15 napig tart.
 

Ne feledje, hogy a mandarin segíthet fogyni mindaddig, amíg az a diéta és a fizikai aktivitás Rendszeres. Csak így látja az eredményeket néhány hét múlva.