5 étel és májbetegség

• Április 30, 2024

A májbetegségek számos olyan rendellenességnek tekintendők, amelyek a máj főbb funkcióit megváltoztatják, akut, azonnali vagy krónikus károsodást okozhatnak a májbetegségek szerint. Mexikói Hepatális Egészségügyi Alapítvány.

Az egyik leggyakoribb májbetegség, ha nem a leggyakoribb, a hepatitis vagy a máj gyulladása, míg ezeknek a betegségeknek a legfontosabb krónikus következménye a cirrózis, mert progresszív és végzetes. Ezért fontos tudni, hogyan lehet megakadályozni őket.

Az egészséges táplálkozás olyan létfontosságú stratégia, amely segít a májban a betegségben, és néha a májbetegségek kezelésének fontos része. Ebben az értelemben a pulevasalud.com szerint néhány olyan élelmiszert mutatunk be, amely segít megvédeni:

1. Olívaolaj A nyers szűz olívaolaj terápiás a máj számára, mert olyan lipid-bázist biztosít, amely segít ellensúlyozni és csökkenteni a szervezetben lévő toxinok koncentrációját.
 

2. Avokádó . A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy a rendszeres avokádófogyasztás javítja a máj egészségét, mivel segít a szervezetben olyan glutation előállításában, amely antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket a reaktív oxigénfajoktól, mint például a szabad gyökök és peroxidok.
 

3. Eper. Ez a gyümölcs előnye, hogy szabályozza a májfunkciót, segít megtisztítani és tisztítani testünket a felhalmozódott toxinok hatásától. A hepatitisben szenvedő betegek fogyasztásának tanácsadásán túl.
 

4. Egész szemek . Magas B-vitamin-tartalmú (barna rizs, teljes búza) tartalmával javítja a zsírok anyagcseréjét, valamint a májfunkciót és a máj lebomlását.
 

5. Apple Ez a pektinben gazdag gyümölcs megkönnyíti az epe és a máj lebomlásának kiürülését, valamint a kémiai összetevőinek, amelyek szükségesek ahhoz, hogy testünk felszabaduljon és megtisztítsa a mérgező anyagokat. Röviden, könnyebbé teszi a tisztítási folyamatot a máj számára.

Fontosnak tartjuk megjegyezni, hogy ezeknek az élelmiszereknek a májjának védelme és bizonyos májbetegségek megelőzése érdekében a kedvező hatás eléréséhez változatos és kiegyensúlyozott, és mindig egy szakember irányítása alatt kell bevinni az étrendbe.

Video Orvostudomány: Májtisztítás természetes úton 5 lépésben (Április 2024).