• Április 28, 2024

Bár vannak krémek, amelyek ígérnek a cellulit eltávolítása , a legfontosabb az élelmiszer gondozása; például a kávé, az egyszerű szénhidrátok és a cukrok fogyasztásának csökkentésével.

A szakértők szerintMayo Klinika , kiegészítheti ezeket a szokásokat a kezelésekkel csökkentse a zsírt a test különböző részein található, és ez elkerülhető folyadékretenció

5 aranyszabály a cellulit a fenékből való eltávolítására

1. Korlátozza a szénhidrát bevitelét

A kalória- és keményítőtartalmú élelmiszerek fogyasztásának csökkentésével elkerülhető a zsírlerakódás a fenékben, a csípőben, a hasban és a lábakban. Csak enni valamit, ami megadja a tevékenységedhez szükséges energiát.

2.- Felejtsd el a "csodálatos étrendeket"

Kerülje el az ilyen típusú élelmiszer-terveket, amelyek rövid időn belül ígéretet tesznek a túlsúly megszüntetésére; csak nagyobb súlyt és zsír felhalmozódást ér el. Válasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely magában foglalja a rostokban gazdag termékeket.

Video Orvostudomány: 5 aranyszabály FIFA 18 - Így lehetsz a legjobb! FIFA 18 Tutorials (Április 2024).