A vizuális károsodás nő a nyaralás során

• Lehet 7, 2024

Gyakran előfordul, hogy ebben az ünnepi időszakban az emberek a strandokba mennek, hogy kicsit megszabaduljanak feszültség . Általában amikor elhagyjuk, a figyelem a bőrünknek a napról való gondozása, de néha elfelejtjük szemünk fontosságát.

ezért GetQoralHealth Néhány alternatívát biztosít a 100% -os szem védelme érdekében. Ebben a tekintetben Roberto Tapia , az optometriában engedélyezett Mexikói Nemzeti Egyetem (UNAM), azt mondja, hogy 10: 00-16: 00 óra között az a nap, amikor a nap a maximális hőmérsékletet bocsátja ki, ami kedvez a szemcserék kialakulásának, mint pl. kötőhártya-gyulladás , makuláris degeneráció , szoláris retinopátia , a szaruhártya és a szürkehályog károsodása, ami a fő oka vakság a világon

Ebben az értelemben a vizuális egészség szakértője jelezte, hogy lehetetlen érezni vagy látni Ultraibolya sugárzás (RV) : "Úgy becsüljük, hogy az expozíció 80% -a és az UV sugárzás abszorpciója 18 éves kor előtt következik be; a gyermekek és a fiatalok érzékenyebbek a napsugárzás hatására; észrevétlenek.

A maga részéről Egészségügyi Világszervezet (OMS), a következő ajánlásokat adja meg, hogy a szemed ne sérüljenek meg:

1. A szemek gondozása 99% és 100% -os blokkolási arányú lencsék használatával szemben az UVA és az UVB sugarakkal szemben.
2. Viseljen ruhát, amely megvédi Önt a naptól, mint a széles karimájú kalapok és a testfelület nagy részét lefedő baggy ruházat.
3. Keresse meg az árnyékot ultraibolya sugárzás a napenergia intenzívebb.
4. Használjon krémeket fényvédő Széles spektrum, napvédő tényezővel (SPF), 30-szor vagy annál nagyobb, amennyire szükséges.
5. Védje meg a gyermekeket attól, hogy jobban ki vannak téve a napsütéses ultraibolya sugárzás veszélyeinek a szabadban.

A WHO szerint, ha ezeket az alapvető szabályokat gyakorlatba vesszük, az életkorral kapcsolatos látási betegségek megjelenése akár 10 évre is késleltethető, és a szürkehályog előfordulása akár 50% -kal is csökkenhet.

Video Orvostudomány: You Bet Your Life: Secret Word - Face / Sign / Chair (Lehet 2024).