7 gőz előnyei

• Lehet 18, 2024

Vagy a Finn szauna , Törökfürdő vagy temascal a gőz által kínált előnyök számtalan: méregteleníti a bőrt, megtisztítja a szervezetet, tágítja a hörgőket, szabályozza a bőrt. vérnyomás és javítja a szív- és keringési ritmust. Azonban nem ajánlott minden ember számára.

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki az a gőzfürdő és a lehetséges kockázatok elkerülése érdekében nagyon jól kell ismernie működésüket.

A gőz terápiás értéke

1. Javítja a szív- és érrendszeri keringést . Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szív felgyorsítja a vérét a bőr felszínére, hogy lehűljön, a keringési sebesség gyorsabban megszünteti a szervezet toxinjait.

Egy japán tanulmány azt mutatja, hogy a meleg szauna használata (kb. 60º C) segíthet a betegeknél pangásos szívelégtelenség a szív szivattyúteljesítményének és véráramának javítása érdekében.

2. Javítja az izzadást : a meleg test lehűlni kezd, a verejtékmirigyek használatával és a verejték-reakció működtetésével a fürdőn kívüli termikus szabályozás kedvéért.

3. A gőz jó bőrösztönző . Javítsa a hidratáció és mély tisztítást eredményez.

4. Eltávolítja a toxinokat és a nehéz ásványi anyagokat . Bebizonyosodott, hogy a kiutasítás mellett toxinok , a gőzfürdők , és különösen a szauna Eltávolíthatnak bizonyos ásványokat a testben, mint például az ólom, az egyik legnehezebb.

5. Engedje el a fájdalmat és a kényelmetlenséget . Ez azért van, mert a gőz a javítás mellett keringés , lehetővé teszi a endorfinok és melegítsük merev ízületek . A meleg test kevésbé érzékeny a fájdalomra.

6. Segítsen aludni . A gőzfürdők a test pihenésével és sok fájdalom kiküszöbölésével hozzájárulnak a jobb alváshoz.

7. Csökkenti az ízületi gyulladás kényelmét . A gőz csökkentheti a hatásokat rheumatoid arthritis .

Video Orvostudomány: Downsides of the Oppa, Eonni culture in Korea [TalkToMeInKorean] (Lehet 2024).