• Lehet 7, 2024

A vegetáriánusok 84% -a vissza fog térni az élettartamuk bizonyos pontjain, az állati eredetű élelmiszerekből. Emberi Kutatási Tanács (HRC) . Miért? A húst eszik az egészség és az alak.

A kalóriabevitel kevés; például 85 gramm csak 180 kalóriát tartalmaz, és 3 szükséges tápanyagot tartalmaz: vasat, cinket és B12-vitamint ”- mondja a szakértő. Shalene McNeil, a Nemzeti Szarvasmarha Ranchers Szövetségtől.

Ne félj tőle!

A hús fogyasztása előnyökkel jár, és a Deyanira Cano az ExcélsiorTV-n keresztül kínál néhányat azokból, amelyeket nem szabad kihagyni. Kattintson a videóra!

A. \ T HRC az emberek, akik a vegetáriánus étrendhez ragaszkodnak, csak hetekben vagy napokban teszik meg; az elhagyását kedvező helyzet, mivel hosszú távon 43% úgy érzi, hogy nehéz fenntartani ezt a diétát.