• Április 28, 2024

Ez a feltétel túllépi az "időpazarlás" vagy "lusta" fogalmát. Az unalom olyan állapot, amely befolyásolja az egészséget, mivel a pszichológus szerint John Eastwood a nehézséghez kapcsolódik fordítson figyelmet egy célra vagy cselekvés

az Az unalom kellemetlen hangulat amely megakadályozza, hogy kielégítő tevékenységgel csatlakozzon, és ez a. \ t agy - mondja Eastwood, a könyv társszerzője A zavartalan elme és akinek tanulmányát közzétették A pszichológiai tudomány perspektívái.

Láthatatlan veszély!

Nemcsak egyben, hanem az élet több pillanatában minden ember unatkozik, de Hogyan sértheti ez az egészségét?

1. A hosszantartó unalom megfosztja Önt a természetes öröm érzésétől. Amikor új és érdekes helyzetet tapasztal, a agy tanulmányozza a dopamint, a neurotranszmittert, amely a jólét érzésével és a jutalom intenzitásával kapcsolatos. A sport viselkedésének naplója.

2. A stressz következményei . Ez az érzelem meghosszabbodik, és több hormon termeléséért felelős kortizol és a katekolaminok, amelyek növelik a glikémiát és az inzulinrezisztenciát, ami viszont fokozott szívinfarktus kockázathoz vezet.

Ezt az elemzés mutatja Nyugat-Floridai Egyetem és kutatók által irányított Jennifer Sommers és Stephen Vodanovich.