A rossz időjárás elveszi a gyakorlás vágyát?

• Április 28, 2024

A helyi klíma befolyásolja az amerikaiak által végzett edzés szintjét és annak veszélyét elhízottság , egy új tanulmány szerint.

A kutatók azt találták, hogy azok a megyék, ahol a nyári melegek élnek, kevésbé aktívak fizikailag és valószínűbb elhízott , különösen, ha a nyár is nedves vagy esős.

Ön is érdekelt: 5 tipp a hideg futtatásához

A felnőttek kevesebbet tesznek gyakorlat és nagyobb valószínűséggel elhízottak azokban a megyékben, ahol a tél nagyon hideg, a kutatók szerint Texas Egyetem, Austinban.

Rámutatnak, hogy megállapításaik a folyóiratban megjelentek American Journal of Public Health , magyarázza el, hogy az Egyesült Államok egyes régióiban az emberek nagyobb valószínűséggel elhízottak, mint más területeken.

A legalacsonyabb gyakorisággal rendelkező megyék és a legmagasabb elhízási arányok közül sok a délkeleten található, ahol a nyár forró és nedves, és a megyék közül sok a legmagasabb szintű. gyakorlat és a legalacsonyabb elhízási arányok a hegyek nyugati részén találhatók, ahol a nyár hideg és száraz, a kutatók szerint.

"Texasban élek, és az eredmények igazán értelme számomra" - mondja a tanulmány társszerzője. Paul von Hippel, egyetemi docens a közügyek iskolájában.

"Itt, júniusban vagy júliusban, nehéz lesz elgondolkodni arról, hogy a munka legkorszerűbb időszaka után (vagy akár egy gyors ütemben járás) induljon." A nyár folyamán aktív működésre van szükség. Reggel korán kelsz fel, ami a nap legmenőbb ideje? Úszni fogsz? Vagy valamit beltérben csinálsz, mint például kosárlabdázni vagy korcsolyázni, vagy csak sétálni a futópadon? ?

A városi tervezőknek, akik a fizikai aktivitást kívánják ösztönözni, a helyi klímát kell szem előtt tartaniuk.

„Néhány tervező gondoskodik erről a szempontról, mint mások,” mondta von Hippel. "A gondolkodó tervezés nagyszerű példája a sétálás és a kerékpározás útja a Lady Bird Lake-ben Austinban, Texasban, amely árnyékot ad, közel van a vízhez, és több ezer járókelőt, futót és kerékpárt vonz. a nyár legmelegebb napjain. "

A helyi éghajlatnak az elhízásra gyakorolt ​​hatása ugyanúgy változott, hogy a kutatók más szempontokat is ellenőriztek, mint például a városi terjeszkedés, a népesség jellemzői, a parkok, az üzletek és az éttermek.

„Bizonyos értelemben az éghajlat jelentősége nyilvánvaló, de más„ nyilvánvaló ”dolgokat figyeltünk meg, és nem tartották fel” - mondja von Hippel.

„Például tudtuk, hogy a Colorado-ban élő emberek rendkívül vékonyak és aktívak voltak, ezért azt vártuk, hogy a hegyvidéki helyek fizikailag gyakorolják az embereket, de kiderül, hogy a terep nem számít sokat az aktivitásra vagy az elhízásra. hegyes, mint a Colorado, az emberek nagyon aktívak, de másokban, mint Nyugat-Virginiaban, nem.

Video Orvostudomány: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Április 2024).