• Lehet 11, 2024

Fárasztó nézni az órákat, és úgy érzi, hogy nem halad át a leállásokon vagy a lejtők végtelenségén; jöjjön el a házadba, és vigyázz a családod igényeire. És miután jutalmazott, rájössz, hogy ha több mint 60 órát dolgozol, akkor nagyobb a kockázata, hogy megbetegszik a rákban és a cukorbetegségben.

Mindez nagyon frusztráló lehet, de ha hidegen gondolkodik: egészség nélkül, minden elveszett. Ha szeretné, hogy a kielégítő életet , gondolkodj a prioritásaidról, és ahol mindegyikük: család, személyes jólét vagy munka.

Láthatjuk továbbá: Szeretné tudni, hogy jó munkában van?

Szabadítsd magad!

És az, hogy senki, mint te igazán tudja, mit tölt nap mint nap. Talán azt hiszed maradjon munkaidőben az összes lejtő eltávolítása a legjobb, de a valóságban csak olyan fizikai és érzelmi kopást hoz létre, amely az idő múlásával tükröződik a testedben.

Például a Ohio Állami Egyetem megerősíti, hogy a nők, akik hetente több mint 60 órát dolgoznak a, 30 éven át háromszor nagyobb a kockázata a cukorbetegség, a rák, a szívproblémák és az ízületi gyulladás.

Ez tényleg mit akar? Ne felejtsük el, hogy az irodában töltött több idő a várakozásoknak való megfelelés érdekében nem teszi jobban alkalmazását, éppen ellenkezőleg, csak elhanyagolja az életében olyan értékes dolgokat, mint az egészsége.

Tehát ha akarod csökkenti a betegség kockázatát Itt az ideje, hogy keressen olyan alternatívákat, amelyek segítenek optimalizálni az idejét, hogy ne tegyen hibákat, és békét adjon az életed stresszének megszüntetéséhez. A megoldás az Önben van, cselekedjen a saját javára, és ne dolgozzon több mint 60 órát a héten!

Mert ezt olvasta ...

Mi történik, ha egy év alatt nem szexelek?

Lúgos víz fogyni

Ezzel a japán módszerrel 5 perc alatt csökkentse a derekát

Az Ön személyisége a születési hónap szerint

Video Orvostudomány: A "szavak ereje" - szabadítsd ki magad | Zoltán Németh | TEDxNagyerdő (Lehet 2024).