• Lehet 3, 2024

Felelősek az életért és a mozgásért a testünkhöz, de mennyit tudsz róla izmok ami alkotja szervezet ?

Vizsgálat kitett a Cell Metabolism magazin , rámutat arra, hogy a megerősítés jó módja izmok az alma fogyasztásán keresztül van, mivel ezek a héjuk tartalmaz ursolsavat, egy olyan anyagot, amely csökkenti a daz izmok kopása és elősegíti a növekedést.
 

Tudsz róla mindent?

Bár, köszönhetően nekik, mozoghatsz, mit tudsz a sajátodról izmok ? A Huffington Posttól kapott adatokkal néhány adatot adunk meg.
 

1. Melyik a legerősebb? A cikkben megjelent cikk A LiveScience magazin megjegyzi, hogy a izom a borjú az, amely nagyobb erőt fejt ki, míg az állkapocs nyomása.

2. Nem alszanak. Az alvás legmélyebb szakaszaiban az izmok ellazulnak és a véráramlás nő; a test elkezd elkülönülni hormonok a növekedésért ez az, amit a Nemzeti Alvás Alapítvány.

3. A testhő 85% -át képviselik. Amikor az izmok megkötik a hőt, elég ahhoz, hogy az emberi testhőmérsékletet megőrizze Nemzeti Rákintézet.

4. Kalóriát égetnek. A Times of Los Angeles , a izom nyugalomban Csak hat kalóriát éget egy egész nap, szemben a kevesebb zsírégetéssel.

5. Ez befolyásolja a súlyát. Az izomszövet a testtömeg 35-40% -át teszi ki.

6. Melyek a legjobban működnek? A legaktívabbak a szemlencsék. Naponta több mint 100 ezer alkalommal szerződnek, főként a rendek szerint agy . Kíváncsi, hogy tevékenységének nagy része akkor történik, amikor a szemek zárt állapotban vannak, a REM alvási fázis alatt, ami azt jelzi, hogy álmodunk.

az izmok elengedhetetlenek az élethez, ezért fontos, hogy vigyázzon rájuk az étrend és a testmozgás révén
 

Video Orvostudomány: Berecki Sándor – Feltámadás! Mindent tudsz róla?! (Lehet 2024).