Fizikai aktivitás a reumatoid arthritis ellen

• Lehet 8, 2024

Harcolni arthritis reumás, Marisol González gyakorlat minden nap fizikai aktivitás . A vezető számára a gyakorlat és jó etetés Ezek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy az egészséges életet vezessék.

A 2004 - ben közzétett információk szerint www.excelsior.com.mx , a vezetőt diagnosztizálták arthritis rheumatoid 2012 elején, ezért meg kellett változtatnia szokásait, hogy leküzdje az állapot betegségeit.

Marisol González biztosítja, hogy "a gyakorlat Nemcsak jól néz ki, hanem jól érezzük magunkat, mert minél többet csinálsz, több hasznot találsz, mert több energiád van és jobban érzed magad. Ha barátaival csinálod, a legjobb módja annak, hogy elindítsd a napot. "

A vezető megemlíti, hogy "a arthritis Ez egy degeneratív probléma. Bár az orvosom azt mondja, hogy gyógyul, vannak olyan napok, amikor jobban érzem magam a gyulladást, a kezem nagyobb fájdalmat okoz; Mindazonáltal mindig pozitív hozzáállást kell fenntartanod és meg kell keresned, hogy a dolgok jobban érezzék magukat.

A sport a kezelésük része arthritis reumatoid, így a gyakorlás mellett jóga Marisol González egészséges étrendet tart fenn. Ha csökkenteni szeretné a tüneteket betegség mint Marisol Gonzales, az orvos Fedra Irazoque, az IMSS-től , néhány példát mutat be a gyakorlatban:

A szakember rámutat erre edzés az alacsony hatás ideális a harcra arthritis reumatoid, például rövid séták, súlytalan izometriák és úszás.

Ha úgy érzi, fájdalom vagy merevség van az ízületekben, a mellkasi fájdalom, amikor légzés, zsibbadás, bizsergés és alvási nehézségek jelentkeznek, keresse fel orvosát, hogy időben diagnosztizálja a arthritis Rheumatoid és sikerül legyőzni azt, ahogy Marisol González csinál. És te, megvan a szokása, hogy gyakoroljon néhány sportot? Ha több információra van szüksége, látogasson el ide www.excelsior.com.mx

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Dr. Neal Barnard: Helyes étkezéssel a rák túléléséért 2/2 rész (Lehet 2024).