• Lehet 16, 2024

A görög stílusú joghurt egy nagyon egészséges és sokoldalú étel, amelyet egyedül, gyümölcsrel, gabonafélékkel vagy a konyhában használhat fel.

Ennek a terméknek az egyik legfontosabb előnye a nagy mennyiségű probiotikumok, kiválóan alkalmasak a bél egészségére.

Az American Journal of Clinical Nutrition szerint a "jó" baktériumok segítik a bél egészségét.

Az emésztőrendszer általában nagy számban van, és segítik az ételeket, többek között az Ön egészségére.

Oldja meg az emésztési problémákat

Amikor görög stílusú joghurtot eszik, a lactobacillus növeli a bélben lévő baktériumokat, és minél többet eszik, annál jobb a növényvilág egyensúlya. Ezenkívül segít szabályozni a bél-tranzitot, és a szervezetben eldobja a rossz baktériumokat.

Ez is csökkenti a gyulladást, ha problémái vannak, mint a colitis, és megnyugtatja a bél szindróma és az irritábilis bél szindróma kényelmét.