• Lehet 6, 2024

az menstruációs ciklus Ez egy sor változásból áll, melyeket a szervezet a terhesség felkészülésében tapasztal. Kezdje azt a napot, amikor a vérzés feljegyzése megtörténik, és befejeződik, mielőtt egy újat mutat be, mondja a nővér Elaine Plummer .

„Az menstruációs ciklus Ezt a hormonok komplex kölcsönhatása szabályozza: luteinizáló, follikulus stimuláló, ösztrogén és progeszteron ”, magyarázza Plummer, a Kensington Manor Otthoni Tulajdonos Egyesületének elnöke.

Ezek a hormonok felelősek a szervezetben bekövetkező minden változásért, de mi a változás, amit a test a 28 nap alatt tart menstruáció ?

Azonosítsa őket!

Plummer, P & G tanácsadó Részletesen megállapítja, hogy ezek a fizikai és hormonális változások nagyon fontosak ahhoz, hogy a nők egészségesek maradjanak, ezért ideális esetben azonosítani kell őket.

1. Erős csontok

A menstruációs ciklus első részében az ösztrogénszint emelkedik, és erősíti a nők csontjait.

2. Premenstruációs szindróma  

Két héttel a menstruáció megkezdése előtt vannak olyan kellemetlenségek, mint a mellek duzzanata, izomfájdalom, fejfájás és hátfájás; és eltűnik az időszak megérkezésével.

3. Hangulatváltozás

A szervezetben fellépő hormonális változások felelősek a nők hangulatáért.

4. Megnövekedett étvágy

A több élelmiszer fogyasztásának szükségessége a periovulációs és premenstruációs fázisokban történik.

5. Magas szexuális érdeklődés

A menstruációs szakaszban nő a női szexuális vágy.

Tehát ha vannak olyan napok, amelyek nem érzik magukat vonzónak, fáradtnak vagy fájdalmasnak ok nélkül, ez lehet a menstruációs ciklus miatt. Az egyetlen dolog, amit tehetsz, hogy hozzájáruljon ahhoz, hogy biztonságossá és pozitívabbnak érezzük magunkat.

Ezen túlmenően a menstruáció során elengedhetetlen, hogy tisztán, biztonságban érezze magát, és élvezze a hangulatot a hangulatos környezetben, hogy belsejében és külsején is jól érezze magát.

Szerezzen be megfelelő termékeket, például Naturella , aki megadja neked a kényelmet és biztonságot, amire szüksége van a "nehéz napokban".

Video Orvostudomány: Illatszereket loptak, keressük őket (Lehet 2024).