• Április 28, 2024

Nem tudod, hogyan hozhatod jó táplálkozást? Ennek első lépése a kalóriák és a szénhidrátok fogyasztásának ellenőrzése a nap folyamán, ezért elengedhetetlen, hogy ismerje az egyes élelmiszerek tápértékét.

ezért google az Ön rendelkezésére áll a több mint ezer gyümölcs-, zöldség-, hús- és egyéb termék táplálkozási információi, amelyeket a kedvenc ételeket tartalmaz.

Csak olyan alapfogalmakat kell írni a keresőmotorban, mint például: hány fehérje van egy banánnak? Hány kalória van egy avokádóban? google gyorsan és egyszerűen adja meg az információt egy kifejezetten ehhez a projekthez tervezett térben.

A legmegfelelőbb adatok a kalóriák, a zsírok és a fehérjék mennyisége. Ez az információ származik Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma .

Szintén egy dobozban más, az Ön által keresett adag méretével kapcsolatos étkezési lehetőségeket ad.

Jelenleg az információ csak angol nyelven érhető el, de az idő múlásával több élelmiszer, tulajdonság és nyelv kerül hozzáadásra, magyarázza Ilya Mezheritsky, a Google termékmenedzsere.

A táplálkozási információk fontossága

A Élelmiszer- és gyógyszerügynökség (FDA), az Egyesült Államokból, a jó táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, erős maradjon és egészséges legyen.

Ahhoz, hogy élvezze a táplálék összes tápanyagát és elkerülje a mellékhatásokat a szervezetben, meg kell tanulnia olvasni a táplálkozási információs címkéket, amelyek olyan adatokat tartalmaznak, mint a tálcák mérete, a kalóriák száma és a napi érték százalékos aránya, amely magában foglalja a minden olyan tápanyag, amely hozzájárul a napi napi étrendhez.

Az ajánlott napi összegek hozzávetőleges összegek, mivel ezek a felhasznált kalóriák teljes számától függenek. Rendszeresen a számok olyan embereknek felelnek meg, akiknek kétezer kalóriája van.

Video Orvostudomány: Helyes táplálkozás - Alexandra tanácsai (Április 2024).