Szájvíz olaj és gingivitis ellen

• Lehet 4, 2024

Kefe a fogát, fogselymet és nézze meg a fogorvosot rendszeresen fontos szempontok a fogínygyulladás megelőzésében. Ha a fogak nincsenek megfelelően csiszolva és tisztításra kerülnek a napi fogselyemmel, hogy megszüntesse a baktériumok plakkját, a fogínygyulladás előfordul, és elveszítheti fogait.

A megfelelő szájhigiénia és a fogorvosnak történő rendszeres ellenőrzésekből, vannak olyan dolgok, amiket tehetünk a gingivitis kezelésére és / vagy megelőzésére, mint pl. szájöblítés olaj, angolul ismert, mint "olajhúzás.

Ennek a gyakorlatnak az orvosi előnyei nem bizonyítottak tudományosan, de az eljárás minden bizonnyal segít javítani az íny és a fogak egészségét. Emellett vannak olyanok, akik azt mondják, hogy segít szabályozni a hormonokat a nőkben, javítja a bőrt és segít az alvászavaroknál.

Ezért, ha ezt a technikát szeretné kísérletezni, akkor elmondjuk, hogyan használhatja és kihasználhatja azt:

Oldjunk fel egy csésze meleg vízben az alábbi olajok bármelyikéből: repce, napraforgó vagy szezámmag, és 30 grammot 10 csepp teafaolajjal, 6 csepp mirholajjal, 3 csepp citromolajjal vagy 1 cseppel keverjük össze. csepp menta olaj.

Lenyelés vagy gargling nélkül futtassa az olajat a száján keresztül úgy, hogy 15 percig világosan "swish" -et csinál. Ha elfárad, sokat kényszerít az állkapocsra, és le kell lassítania.

Kezdetben gyakori, hogy nem tartasz annyi időt a szájban lévő olajjal, de a napok áthaladásával növekszik percek a rutinjához. Nagyon fontos, hogy ne nyelje le az olajat.

Miután befejezte a köpködést (sok helyszín javasolja, hogy a WC-ben tegye meg), és jól öblítse le vízzel.

A fentieken túl az arcán forró és hideg kompressziókat is felválthat, és csökkentheti az ínygyulladás okozta ínygyulladást. Tegye ezt naponta többször, hogy jobb eredményeket érjen el, de soha ne hagyja ki a helyes szájhigiénia .

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Video Orvostudomány: Herbária cserszömörcés foggél és szájvíz teszt (Lehet 2024).