Ismerje meg, hogy megkülönböztesse a jó zsírokat a rossz zsíroktól
Április 2024
Több ezer faj van, a habanero-tól a jalapeño-ig, és mindezeket olyan mártások létrehozására használták, amelyek örömmel fogadják az emberek száját, de miért jó a chili az Ön egészségére?
Különböző vegyületek, például kapszaicin, A-, C- és K-vitamin, ásványi anyagok és antioxidánsok, köszönhetően Chile Hasznos az öregedés megakadályozása és a DNS védelme.
A Artritisz Alapítvány a chili evés kedvez a zsírok elvesztésének, mert felgyorsítja az anyagcserét a fogyasztása után. Ezt azonban ki kell egészíteni az edzés gyakorlatával, hogy a hatás tartson.