Chia magok csökkentik a glükózszintet

• Április 29, 2024

A legújabb kutatások szerint a chia magok fogyasztása csökkenhet cukorszint a vér (vércukorszint ) étkezés után.

A chia ovális formájú, körülbelül 1 mm átmérőjű, és színe a barna és a szürke közötti. Chia magok gazdagok zsírsavak lényeges omega-3 , 6 és 9 és rost , így nagyon hasznosak a egészség .

Fedezze fel az előnyeit Omega 3 a következő videóban:

A tudósok azt sugallják, hogy a chia magok csirke takarmányba történő beépítése javíthatja a csirke termékek tápértékét a csirke tartalmának növelésével. Omega-3 zsírsavak és a tartalom csökkenése koleszterin húsban és tojásban.

A vizsgálatot azzal a céllal végeztük, hogy kiértékeljük a chia vetőmag előnyeit glükózszintet a vér , mivel a vércukorszint növeli a szenvedés kockázatát szívbetegség .

Tizenegy beteget vontak be cukorbaj és véletlenszerűen rendelték el, hogy sült fehér kenyeret fogyasztanak 0 gramm chia maggal. 7 gr.15 gr. vagy 24 gr. Ezt követően a mintákat vér az étkezés után.

Az eredmények azt a következtetést vonták le, hogy a chia magokkal sült kenyeret fogyasztók alacsonyabbak voltak a posztprandialis glikémia minden étkezés után.

Ha szeretné letölteni a glükózszintet a vér , ne felejtsd el beilleszteni diéta ez a mag, mivel kétségtelenül javítja az egészségét és az életminőséget.

Video Orvostudomány: Chia mag felhasználása (Április 2024).