A Sonoterápia hatékony a stressz és az álmatlanság ellen

• Lehet 4, 2024

az sonoterapia a hang és a zene alkalmazása terápiás célokra. Több évtizede különböző fizikai és mentális zavarok kezelésére használták.

Ismeretes, hogy ezeknek a hangoknak a meghallgatásakor figyelemre méltó előnye van annak, hogy csökkentse a hangokat feszültség , növelje a védelmet immunrendszer és kerülje el álmatlanság .

Fedezze fel az előnyeit

1. Csökkenti az ideges feszültséget és szorongás .
2. Indítja a pihenés teljes és mély.
3. Állítsa vissza az egyensúlyt pszicho-energetikai . 
4. Javítja a bizalmat és az önbecsülést
5. Optimalizálja a tanulást, a figyelmet és a kreativitást.
6. Javítja a kommunikációt
7. Segítsen leküzdeni a megváltozott hangulatokat.

az sonoterapia elismerték a technika ellen álmatlanság , a krónikus fáradtság , a figyelemhiány , az érzelmi kiegyensúlyozatlanság és az ahhoz kapcsolódó egyéb feltételek feszültség .

Hasznos az is, hogy része legyen a kiegészítő kezelésnek, hogy megszüntessék a betegségből származó következményeket fibromyalgia , arthritis , egyes típusok rák és a mellékhatások palliatívaként kemoterápiás kezelés .

Bemutatjuk a következő videót Humberto Álvarez , a sonoterápia szakértője, így észreveheti, hogyan nyugodtunk meg néhány hangon:

A hang- és / vagy hangszerek használatával hangos hangulat jön létre, amely pozitívan hat az idegrendszerre; Szinkronizálja az agyhullámokat, és minden testrendszert rezonanciává tesz, ami mély relaxációt eredményez.

Ez a szív és a légzési sebesség csökkenését okozza; több endorfin (boldogsághormon) keletkezik, ami örömöt és boldogságot teremt. Már tudja ezt a technikát?

Kövess minket a Twitteren és a Facebookon.

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon regisztrálni velünk.