• Április 26, 2024

Szeretné tudni egy gyakorlati és szórakoztató tevékenységet, amely segít az ellenállásban sóvárgás ? Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a tetris lejátszása csökkentheti az Ön étvágy természetesen a vágyak ellenőrzésével.

A vizsgálat során Plymouthi Egyetem, az Egyesült Királyságban Az Appetite magazinban közzétett részletek azt mutatják, hogy a blokk játék csökkenti a gyakoriságot és az intenzitást sóvárgás természetes módon

Jó szórakozást és vigyázzon az alakra!

Jackie Andrade, a tanulmány szerzője részleteket, hogy az érzés szeszély Ez csak néhány percig tart, amikor az ember vizualizálja azt, amit akar, és azt a jutalmat, amelyet meg fog hozni.

Ily módon a érzetek hogy regisztrálják az embereket, hogy beleesjenek a vágyba, vagyis az általuk elfogyasztott ételeket fogyasztják.

A tetris három percig tartó lejátszása azonban megakadályozza, hogy a személy újjáépítse a képüket szeszély és a szorongás . A tanulmányban az emberek, akik ezt a játékot használták, 24% -kal kevesebb éberséget regisztráltak az élelmiszerekkel szemben, mint azok, akik ezt nem használták.

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a játék A Tetris hatékonyan csökkentheti az ételt, cigarettát és alkoholt is, mert a személy motiváltnak tartja magát, és a szorongás rögzítésekor fenntartja az irányítást. És te, hajlandó lenne tetrist játszani, hogy fenntartsa az ideális súlyt?