Mit kell tudni a hányásról?
Lehet 2024
az fizikai aktivitás Nagyon fontos a tökéletes egészségi állapot megőrzése; Ez is segít megőrizni az alakot, a súly megfelelő és sok energiát. Köszönöm a endorfinok amelyek a gyakorlat során előfordulnak, akkor egy optimistább nézet lesz a körülötted lévő világra.
Ezért, március 4-én, Reebok meghívja Önt, hogy részt vegyen a WOD (a fajta gyakorlat Mexikóban, az angol nyelvű rövidítéssel), amely a Függetlenség Angyalában kerül megrendezésre 09:00 órától.
A rendezvény célja, hogy 300 embert gyűjtsön össze fizikai aktivitás közösségi környezetben, közös célokkal és tapasztalatokkal. A következő videó elmagyarázza, mi a CrossFit :
A tapasztalat CrossFit ahol ellenállást és találékonyságot teszünk a dicsőség elérésének tesztelésére, egy kondicionáló és fizikai megerősítő program, amely a nagy intenzitású, változatos és állandó funkcionális mozgásokra összpontosít.
Ahhoz, hogy megfelelő teljesítményt nyújtson a gyakorlat során gyakorlat egyes szakemberek szerint fontos, hogy húst, zöldséget, diót, gyümölcsöt vagy ételeket fogyasszunk teljesítmény .