5 tudományos ok, amiért többet eszik

• Lehet 4, 2024

Az éhség létfontosságú fiziológiai szükséglet a szervezet számára. Az étel bevitelével a szervezet vitaminokat, fehérjéket és ásványi anyagokat vásárol az egészségre; ez azonban, néha, olyan vágy, amely felidézi Önt.

Ez növelheti a testtömegét, és növeli a krónikus degeneratív betegségben szenvedő betegek esélyeit; De hogyan fejlődik a túlélési vágy? GetQoralHealth hét tudományos okot ad, amelyek megmagyarázzák Önnek:

1. Ez megnyugtató. A Leuven Egyetem és az oldal közzétette Health.com, Azt jelzi, hogy a zsíros ételek fogyasztása csökkenti az agyi részekben fellépő aktivitást, amely a szorongás érzéseihez kapcsolódik. Ezért az emberek cukrot és zsírt akarnak enni túlságosan.

2. Egy csoportként jobban és jobban eszik. A Bizottság által végzett vizsgálat szerint Georgia State University at Atlanta Megállapította, hogy amikor másokkal eszik, 44% -kal többet fogyasztanak, mint amikor egyedül vannak.

Továbbá az étel méretének növekedése a jelenlévő személyek számától függ, a kettő 47% -kal nagyobb, és három, 58% -kal.

3. A dopamin a bűnös. Az agyon belül vannak olyan élménykörök, amelyek az élelmiszerrel foglalkoznak, de az egyik legfontosabb a dopamin jutalmazási rendszere, amely létfontosságú, mivel az eszik vágyát váltja ki.

Olyannyira, hogy amikor az állatra gyakorolt ​​hatása blokkolva van, abbahagyja az étkezést, és ezért az éhezés meghal.

4. Stressz A. \ T Hotchkiss Brain Institute (HBI), Calgary Egyetem (Kanada) , hangsúlyozzák, hogy a stressz aktiválja az étvágy mechanizmusait.

Megjelent a magazinban neuron a vizsgálat rámutatott, hogy ez az állapot befolyásolja az agy régiójának idegsejtjeit, mint hipotalamuszot; az étvágyban és az anyagcserében fontos szerepet játszik.

5. Alváshiány. A Amerikai Egyesült Államok Tudományos Akadémia (PNAS, angolul) , azt sugallja, hogy sokáig ébren marad, több energiát igényel, és ennélfogva több élelmiszer fogyaszt.

Az étkezési többlet elhízást és túlsúlyt eredményez, ezért mindig próbálja kiegyensúlyozott étrendet.

Video Orvostudomány: Ezért nem vagy egészséges | Gunagriha előadása (Lehet 2024).