Fotógaléria: Sérülés nélküli futtatás a Chi Running használatával

• Április 29, 2024

Becslések szerint az emberek több mint 70% -a futnak Általában évente fájt, így egy ideig meg kell szüntetniük. A bevált technikák elkerülése kár futáskor a Chi Futás , amely elősegíti az elmét és a test közötti kapcsolatot.

A Chi Running olyan karrierstílus, amely kevésbé feszültséget okoz a lábszárnyak és a támogatott struktúrák számára, bármilyen más technikához képest - mondja. William Mullins , kutató Reumás megbetegedések és csontritkulás központja .

Ezen kívül egy tanulmány a Észak-Karolina Egyetem ellenőrizze, hogy a Chi Futás szintén segít a futók hogy hatékonyabb legyen. Ez azért van, mert lehetővé teszi futás több kilométer hosszabb ideig, kevesebb fogyasztással teljesítmény a szokásos.

Video Orvostudomány: How CRISPR lets us edit our DNA | Jennifer Doudna (Április 2024).