A stressz alatt álló munka jó oldala

• Lehet 2, 2024

fejfájás, koncentrálási nehézségek, alvási problémák, gyomorfájdalom, depresszió, izomfájdalmak és / vagy hát és rossz hangulat. Van-e ezeknek a tüneteknek a hatása, vagy ismeri valakit, aki rendelkezik velük? Valószínűleg ez a helyzet feszültség .

Tudta, hogy az egyik fő oka az ok feszültség Az igényes munkafeltételekhez kapcsolódik? Ezért az ideális lenne egy olyan munka kiválasztása, amely nem túl stresszes, és amely nem veszi el az alvást, vagy sok feszültséget generál, azonbanEgészséges vállalatok nemzetközi egy másik panorámát ír le.

Ez a tanulmány arra utal, hogy a legtöbb ember számára a a munka kis feszültséggel van szükség . De légy óvatos! Ez nem jelenti azt, hogy meg tudná tartani a felgyorsult életet, amely tele van felelősségekkel és nyomásokkal.

Éppen ellenkezőleg, sok olyan vizsgálat mutatható ki, amelyek a káros hatásokat mutatják feszültség különösen akkor, ha hosszú ideig tartják fenn, mivel krónikus vagy tartós betegségeket okozhat, beleértve a szívproblémákat is, különösen nőknél.

Ezért kulcsfontosságú, hogy megtaláljuk a megfelelő egyensúlyt - mint az élet más területein - azon feladatok vagy felelősségek között, amelyek szakmai kihívást jelenthetnek a túlzott mértékűek előtt, ami valóban megnehezítheti az életünket.

Video Orvostudomány: Zeitgeist Moving Forward HUN magyar szinkronnal (Lehet 2024).