Miért fáj a vörös hús a szívednek?

• Lehet 4, 2024

A vörös hús fontos része a mexikói étrendnek; fogyasztása azonban korlátozott, hiszen intim kapcsolat van a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásával, de mi teszi annyira rossznak a szívét?

A magazinban közzétett tanulmány szerint Természetgyógyászat a bűnös lehet karnitin, amely vörös húsban található, és a bélben a bélben lebomlik; ami magas koleszterinszintet okoz.

Ez gázká bomlik, amely később TMAO-ként válik, ami a véredényekben a zsírbetegségek kialakulásához kapcsolódik, ami szív-érrendszeri betegségekhez, és nagyon súlyos esetekben halálhoz vezet.

A szakember Stanley Hazen A vizsgálat vezetője azt sugallja, hogy a TMAO, amely hulladéknak tekinthető, közvetlenül befolyásolhatja az anyagcserét, amely a koleszterin felhalmozódását és következésképpen a szív károsodását eredményezi.

Jelenleg ajánlott napi 70 gramm vöröshúst fogyasztani. Ne feledje, hogy mindent, ami túlzott, kárt okoz, ezért meg kell próbálnia fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet, és 30 perc edzést kell hozzáadnia a napi rutinhoz.

Video Orvostudomány: The Atheist Delusion Movie (2016) HD (Lehet 2024).