Stressz, fibromyalgia detonátor

• Lehet 6, 2024

A fáradtság, a fáradtság, az állandó fejfájás és a merev izmok azok a tünetek, amelyek a tüneteket jellemzik fibromyalgia betegség, amely a nőket jobban érinti, mint a férfiak. Kilenc esetben kilenc nő szenved.

Egy interjúban Dr. Miguel Ángel Saavedra-val, az IMSS Nemzeti Reumatológiai Kórházának szolgálatának vezetőjével rámutat, hogy a betegség reumásnak tekinthető okai nem ismertek.

"Nincs olyan konkrét tanulmány, amely lehetővé teszi számunkra, hogy tudjuk, mi a helyzet az állapotban, de ismert, hogy a nőknél gyakrabban fordul elő, és túlzott stressz következménye azokban a betegekben, akik gyakori szorongási és koncentrációs időszakokat regisztrálnak."

Az érzelmek szerepe

Dr. Saavedra szerint az emberek 80% -a szenved fibromyalgia Azok az emberek, akik mindennapi életükben nagyobb nyomással élnek: "Ez azt eredményezi, hogy más tüneteket okoznak, mint a belek gyulladása, ingerlékeny vastagbél és az alvás zavarai."

Az egészségügyi szakember tisztázza, hogy ha ezek a kényelmetlenségek folyamatosak, és nem tűnnek el legfeljebb három hónapon belül, akkor úgy tekinthető fibromyalgia És bár ez nem degeneratív, károsítja az emberek életminőségét.

Számokban ...

A Amerikai Reumatológiai Főiskola , a betegek 70-80% -a fibromyalgia , alvászavarok; több mint 35% -uk van bizonyos fokú depresszióval, és a betegek 20-35% -a ingerlékeny vastagbél szindróma.

Az átlagos idő, amikor a személy bemutatja az első tüneteket, mint például a legtöbb test fájdalma, extrém fáradtság stb., Két év.

Irritatív Colon szindróma

Az emésztőrendszer rendellenessége, amelyre hasi fájdalom, hasmenés vagy székrekedés jellemző; a stresszorok növelik a kényelmetlenséget.

A betegség által okozott fájdalom csökkentése érdekében ajánlott, hogy a betegek szálasanyagokat fogyasztanak, mint a teljes kiőrlésű gabonák, a gyümölcsök, mint a papaya, az alma, a körte, a természetes víz fogyasztása, a savas élelmiszerek és folyadékok, például kávé, fűszeres fogyasztás elkerülése. és fűszerek.

Mozgassa és jobban érzi magát

Dr. Saavedra azt jelzi, hogy a kiegyensúlyozott étrend, a sport rendszeres gyakorlásával párosulva csökkentheti a megjelenés kockázatát fibromyalgia , ami befolyásolja a nők életét.

"Ideális esetben a súlyzók vagy az aerobik, mint például a súlyzók, hogy kihozzák az összes stresszt, ami számukra a társadalomban betöltött szerepüket nagyban befolyásolja; Olyan pozitívra kell irányítaniuk. "

Video Orvostudomány: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (Lehet 2024).