• Április 28, 2024

Az elindítás olyan folyamat, amely okozza lelkesedés és az illúzió, és ez is bekövetkezik, mindez beavatkozik, hogy átfogja azt az elképzelést, hogy mostantól minden jobb lesz, de hogyan szoros ciklusok és haladjon előre?

Az útválasztás néha nem keletkezik időszerűtlen , de van egy korábbi tényező, amelyből el kell engedni, hogy elengedje a fentieket, és adjon utat másnak tapasztalatok .

Az akarat alapvető fontosságú a változás feldolgozásához, ahogy az is közeli körök , amely lehetővé teszi, hogy elemezzen a pillanatok pillanatait élet , hogy képes legyen az oldal elfordítására és új történet írására.

Vegyük az első lépést

Ahogy a pszichológus elmagyarázza Mariana Rivera , minden szétválás fájdalmat okoz nosztalgia és ez megakadályozza, hogy előrelépjen, mert fájdalmas, vagy éppen ellenkezőleg, annyira pozitív, hogy nem akarja elengedni, és elkötelezi magát magának Emlékszem .

Paradox, de ahhoz, hogy el lehessen végezni, meg kell fejezni. Zárjon be egy ciklust igen igen a döntés, és egyfajta szertartás amely lehetővé teszi, hogy új projektekkel kezdhessen, Mariana Rivera pszichológus javasolja:

1. Ne ragaszkodjon Semmi és senki, és nincs tudatosság hogy az élet állandó változás, így mindig új utakat találsz él .

2. Elismerik Mi volt vagy nem, te felelősség és milyen szerepet játszik abban, hogy így dolgozzon? ez a legjobb módja tanul .

3. Fogadja el. Hogy mindaz, ami veled történik, része a tapasztalat akár pozitív, akár negatív, segít növekedni, és ehhez hálásnak kell lenned.

4. Ismerje meg. Mondani búcsú Alapvető, és rituálissal is megteheted, legyen az egy levél búcsú vagy valamilyen módon szimbolizálja a ciklus lezárását, anélkül, hogy elfelejtené a megköszönés fontosságát tapasztalat .

5. Indítás. Végül itt az ideje, hogy új legyen projektek .

A kifejezés felszínesnek tűnhet, és úgy gondolja, hogy zárjon egy kört abból áll, hogy szándékosan törik mindazt, ami a kapcsolat azzal az eseményrel vagy személygel, akivel Ön döntést hozott.

Ennek a folyamatnak a sikere azonban abban rejlik, hogy tanulni szétválaszthatja magát fájdalom vagyis a legtöbbet ki kell használnod tapasztalat és felismerjük, hogy minden olyan negatívban, ami valami lehetett volna, hozzájárult az életedhez.

Ez az értékelés arra enged következtetni, hogy elhagyja a kegyetleneket, és a következő fázist olyan pozitív platformról tervezi, amely nem törli a múltat, hanem a jelenlegi javára kihasználja ”- magyarázza a szakember.

Ez a lényege zárjon egy kört Ha ez a feltétel nem terjed ki, akkor fennáll annak a kockázata, hogy elkeseredik vagy csapdába kerülnek a keletkezett pillanatokban boldogság de hogy már nincsenek ott, és mindkét esetben a várható előrelépés nem lesz gyümölcsöző, akkor továbbra is kötve marad.

A múlt mögött hagyás nem lemond, de hatékony az Ön számára személyes növekedés . A tapasztalat megélése után lehetőség nyílik arra, hogy átalakítsuk vagy intenzívebbé és tartósabbá tegyük, csak meg kell nyitnod az elmédet és a teret az új kihívásnak.

A ciklusok bezárására vonatkozó döntés öntől függ.

Video Orvostudomány: Hogyan tedd meg az első lépést felé? (Április 2024).