Tónusza testét pólus-fitneszzel

• Április 26, 2024

Elbúcsúzni a gátlásoktól, és merj élvezni a szórakozást gyakorlat van neked Pole fitness ez egy kis hatású tevékenység, amely magában foglalja az erőt, kitartást, aerob kondicionálást, rugalmasságot és koordinációt.

Ez a tevékenység segít Önnek izmok , mivel ezek állandóan támogatják a tested súlyát a bárban.

Függetlenül attól, hogy életkorod, súlyod vagy arcod van, "Csőosztályok" Kiváló lehetőség arra, hogy aktív maradjon a szabad test kifejezése dinamikájával. Amellett, hogy alakja van, láthatja magát és nagyon szexinek érezheti magát; de ne felejtsük el, hogy a kitartás elsődleges elem a kívánt eredmények eléréséhez.

Ismerje meg előnyeit

1. 250 és 800 között égethet kalória osztályonként
2. Javítja a szív-érrendszert
3. Nagyobb rugalmasság a szervezetben
4. Tónusza izmok és formázza az alakját
5. Javítsd ki tested testtartását, mert ezt a fordulatokhoz kell igazítani
6. Javítsa egyensúlyát
7. Ez egy egészséges és szórakoztató tevékenység
8. Növelje önbecsülését

És ha azt akarod, hogy lefogy, akkor a legjobb, ha konzultálsz egy szakemberrel táplálás ajánlja az Ön igényeinek leginkább megfelelő élelmiszerprogramot.

Pole fitness Ez egy teljes körű fegyelem, amely mellett érdekes és vonzó, érezheti magát szabadabbnak és magabiztosabbnak. Érezd magadban a magabiztos és teljes nőt mind fizikailag, mind érzelmileg.

És hajlandó vagy megakadályozni az érzékiségedet?