• Április 27, 2024

A GFK , A mexikói 57% -a szenved fejfájás és a migrén, ezért Mexikó a főbb országok közé tartozik, amelyek ebből a betegségből szenvednek Latin-Amerikában, de azon túl is feszültség Milyen szokások okoznak fejfájást?

A vizsgálat Egyetemi Intézet USP Dexeus Barcelonában elmagyarázza, hogy normális a nyári szokások változása, hogy növeljék a gyakoriságát fejfájás , de van néhány, ami megmarad, és ezt el kell kerülni, ha el akarod felejteni az állapotot.

Vedd ki őket az életedből!

1. Magas hőmérséklet Magas hőmérsékleten, megfelelő hidratálás és védelem nélkül fejti ki magát fejfájás és migrén, az S szerintSpanyol Neurológiai Társaság (SEN)

2. Kávét inni . Azok, akik túlzott mennyiségű kávét inni, több időnként fejfájást szenvednek Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem, megjelent a magazinban Journal of Headache Pain .

3. Expozíció a képernyőkhöz . A. \ T BMC közegészségügy megjegyzi, hogy egy olyan személy, aki hosszú ideig ki van téve a képernyőn, legyen az televízió vagy számítógép, nagyobb valószínűséggel szenved fejfájást.

4. dohányzás . A több mint öt cigaretta dohányzás nagyon fontos tényező a fejfájás szenvedésében, vagyis közvetlen kapcsolat van a fogyasztott cigaretták száma és a fejfájás gyakorisága között. Marqués de Valdecilla Egyetemi Kórház .

5. Alvásváltozások . Nyáron megnövekszik a fény órái, így módosul a hormonszegregáció, és megváltozik az alvási folyamat, ami nagyszerű kiváltó tényező. fejfájást.

Még utazás közben is óvatosnak kell lennie fejfájás , mivel a legfőbb oka a bőröndök előkészítése, az utazás megszervezése és a járművek óráinak eltöltése.

Egy másik, a fejfájást okozó tényező helytelen melltartóméretet használ, azaz nagyon szoros nadrágtartó irritálja a bőrt és csökkenti a vérkeringést, ami befolyásolja a terület idegeit és okoz fejfájás .

Ha állandó stresszben él, a legjobb, ha ezeket a szokásokat el kell kerülni, hogy csökkentsék a fejfájás kialakulását, és néhány más terápiát alkalmazzanak az életed feszültségének megtartása érdekében, és tartsák meg egészségesen. És te, hogyan lehet megakadályozni a fejfájást?

Video Orvostudomány: Szívem tárva (Április 2024).