• Április 28, 2024

Minden éjszaka felszáll, és fiatalító krémeket alkalmaz, de az a helyzet, ahol alszol, befolyásolja az idő előtti öregedést.

Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD, angol nyelvű rövidítése) figyelmeztet arra, hogy bizonyos pozíciókban pihenés kifejezővonalakat alakíthat ki.

"Kétféle ránc van: az izomzat és az alvás közben kialakult izomzat által okozott kifejezés.

Az utóbbiak akkor alakulnak ki, amikor a bőrt a párnával, matraccal vagy lapokkal érintkezve összenyomják, megnyomják vagy nyújtják, ”mondja Marianne O'Donoghue, bőrgyógyász.

Kerülje a ráncokat alvás közben ezeket az alábbi tippeket.

Fejjel lefelé

Ez kétségtelenül a legrosszabb helyzet. A keringést befolyásolják, és több folyadék kerül megtartásra. Ne lepődj meg, ha ébredsz fel a szemed és a sötét körök közé.

Az oldalon

Ezzel megnöveli az arccsontok, az álla és a mell ráncait.

Felfelé

Ez a leginkább ajánlott pozíció, mert nem nyomást gyakorol az arc bőrére, és nem hajlítja az arcot.

Ne feledje, hogy ezeken a tippeken kívül a ráncok elkerülése érdekében fontos, hogy hidratálja a bőrt belülről, így napi két liter vizet inni.

Video Orvostudomány: DOROTHY - Fejjel lefelé (official) (Április 2024).