• Lehet 12, 2024

Gondolod, hogy az oszteoporózis az idősebb felnőttek számára? Tévedsz!

A csont szilárdságának csökkenésével jellemezhető csontritkulás Ez egy krónikus, degeneratív és kimutatható betegség, amely nemcsak a 45 év feletti személyeket érinti, különösen a nőket, hanem sok fiatal felnőttet is.

A World Osteoporosis Day alkalmából minden október 20-án ünnepelték a szakembertPilar Peris Bernal, a barcelonai klinikai Reumatológiai Szolgálatból , magyarázza a következőket:

„Valójában azt írják le, hogy a csontritkulással rendelkező fiatalok mintegy 50% -a, mind a férfiak, mind a nők, olyan betegségekkel vagy gyógyszerekkel kapcsolatos, amelyek a fejlődésükhöz kapcsolódnak, és a glükokortikoidokkal való hosszan tartó kezelés az egyik leggyakoribb ok."

Egy másik fontos tényező, amely befolyásolhatja a csonttömeg csökkenését a fiatal felnőttek (kb. 30 évesek) szerint, a szakember szerint a család története. csontritkulás és a hypercalciuria jelenléte (gyakori metabolikus rendellenesség, amelyet a bőséges vizelet kiválasztása a vizelettel határoz meg).

Mit kell tennie?

Ezekben az esetekben a spanyol reumatológus azt tanácsolja, hogy alapos tanulmányt folytasson az ilyen típusú betegekről, hogy kizárja a csontritkulás másodlagos okait.

Annak ellenére, hogy ebben a népességcsoportban kevés a kutatás a folyamat kezeléséről, Dr. Peris Bernal számos olyan alapvető szabályt javasol, amelyek a következők:

1. Fizikai aktivitás (Rendszeresen végezzen valamilyen edzést, mint a jóga, a Tai-Chi, vagy csak naponta sétáljon fél órán keresztül
2. Diéta gazdag kalciumban , különösen a tejtermékek, a halak, mint például a szardella, a szardella és a szardínia, vagy a zöldségek, mint például a spenót, a hagyma vagy a svájci mártás, valamint a D-vitamin, a tojássárgája, a lazac vagy a tőkehal.
3. Kerülje a dohány és az alkohol használatát .
4. Farmakológiai kezelés melyet a területen dolgozó szakembernek kell felügyelnie.

Csendes járvány

Mivel a csontritkulás nyilvánvaló tünetei nincsenek, a néma járványnak is nevezték. A megnyilvánulását a véletlen esés, a legkisebb ütés vagy egy egyszerű csavar okozta törések megjelenése határozza meg.

az Mexikói Csont- és Ásványi anyagcsere Egyesület különösen azoknak a nőknek ajánlja, akik 45 éves koruk óta végeznek csontdenzitometriát. Ez egy specifikus tanulmány, amely jelzi a kockázat kialakulásának valószínűségét, és ezt minden évben meg kell tenni.

Ha a lecsengés eltávolíthatatlan, a legnyilvánvalóbb jelek a magasságvesztés és a gerinc csípése.

Testünk gondozása az egészséges és erős csontok számára a legjobb hosszú távú befektetés.

Video Orvostudomány: Orbán Viktor megmondja, mit kell tennie a magyar népnek. 1. rész (Lehet 2024).