• Április 30, 2024

"Amint megpróbálod megvédeni ötleteidet, kockáztatod, hogy elveszíted." beszél az a nehéz kérdés veled pár Nem arról van szó, hogy a helyes és a győzelemre törekszünk, hanem együtt találjuk a "legjobb" megoldást Aaron Karmin , a minősített pszichoterapeuta Nemzetközi klinikai hipnoterápiás tanács .

Kényelmes kommunikációval kommunikáljon a nehéz témákkal pár mint a gazdasági, intim és a gyerekek nevelése, azt jelenti, hogy tudatában kell lennie a szavaknak, a hangnak, nem pedig a személyes dolgoknak, és a megfelelő pillanatok megtalálásának. Karmin .

Igen, a párbeszéd ... Nem a vitához

Ez egészen normális kapcsolat szentimentális surjan kérdések "Thorny", amit nem tudunk kezel ; Azonban a szemkontaktus megtartása, a másik személy szóbeli és nem szóbeli jeleinek figyelembevétele az első lépés, amit követni kell. Karmin . Itt van még néhány.

1. Legyen pontos a szavaival

A nőktől eltérően a férfiak pontosabbak, amikor egy témáról beszélnek. Tehát, ha híreket szeretne közölni partnereivel, válassza a "bölcsen" szavakat, hogy olyan világosak és közvetlenek legyenek. Ez biztosítja, hogy nagyobb valószínűséggel hallják és megértsék.

2. Keresse meg a megfelelő időt

Nehéz megállapítani az idők és tevékenységek szerint; jó stratégia azonban egyetért egy kinevezés beszélni egy olyan témáról, amely aggasztja Önt. Egy másik lehetőség a nyugodt pillanat után, például röviddel a pihenőnap után.

Kerülje az olyan kifejezéseket, mint a "Beszélnünk kell", vagy "El akarok mondani valamit, ami aggaszt engem", ez okozza feszültség , a legjobb, ha természetesen csinálod.

3. Fókuszáljon arra, amit kommunikálni fog

Karmin azt ajánlja, hogy kizárólag arra összpontosítson, amit mondani fog az Ön számára pár és ne lebegjen más olyan kérdések, amelyek nem relevánsak. Ideális esetben néhány lehetséges megoldások és kérdezd meg tőle, mit gondol vagy mit alternatívák ő van

Lehetséges, hogy partnere már észrevette a problémát, bár nem merte az első lépést. Ez sokkal könnyebbé teszi az utat.

4. Figyeljen és figyeljen

Amint kiteszi a témát, a következő „a legnehezebb” rész: várjon a válaszra pár , egyetért vagy nem ért egyet. Negatív esetben ne hosszabbítsa meg a megbeszélés jobb, ha a beszélgetést leállítjuk, és később folytatjuk, ez segít jobban elemezni a dolgokat.

5. Ne győződjön meg róla semmit

A legjobb dolog az, hogy nem sietsz azzal, hogy megkínozod magad a reakció Mit gondol, mi a partnered? Ez elõsegíti és elindítja a védekező . Ne mondd: "Tudom, hogy őrült leszel." Ez a harag több, így menj egy tiszta elme és biztos hogy amikor beszélünk róla, együtt fogják kapni megoldás .

A helyes akarás egy olyan csata, amely elkerülhető. A békés megoldás keresésének több előnye van. az párok megoldani a problémákat konstruktív csökkenti a szenvedés kockázatát feszültség , depresszió , valamint szívbetegség .

Video Orvostudomány: MSZP | A nap kérdése sorozatot indít az MSZP-párbeszéd (Április 2024).