• Lehet 5, 2024

Egyre több ráncot lát az arcodon, vagy fáradtabbnak érzed magad, mint a szokásos? Anélkül, hogy rájönnénk, a szokások az idő előtti öregedés oka lehetnek, így elemezzük a következő dolgokat, amelyek öregszenek. Kerülje el őket!

1. Párna

Az alvás segít megtartani a jovialitást, azonban a párnák és borítók használata kedvez a ráncok és a finom vonalak megjelenésének.

2. Ismétlődő arcmozgások

Ha valaki, aki minden pillanatban elkomorodik, nevet, vagy ösztönöz, ösztönözheti a finom kifejezések megjelenését egy adott területen, azt mondják a szakértők. Mayo Klinika .

3. Légkondicionálás

Az alacsony páratartalmú környezetek, mint például a légkondicionáló használata okoznak száraz bőrt, ami ráncokat emel ki.

4. Popote

Az ivófolyadékok szalmán keresztül serkentik a száj körüli finom vonalak kialakulását.

5. Nézze meg a televíziót

Egy tanulmány Queenslandi Egyetem Ausztráliában Azt sugallja, hogy a televízió minden órájára 21,8 perccel lerövidül az életed, vagyis azok, akik hat vagy több órányi TV-t látnak 4,8 évvel kevesebbet, mint azok, akiknek nincs ilyen szokása.

6. A felesleges cukor fogyasztása

Ez a szokás károsítja a bőr kollagént és elasztint. Ez a jellemző 35 évesen kezdődik, és az évek során gyorsan növekszik, az EU-ban közzétett tanulmány szerint British Journal of Dermatology .

7. Dohányzás

Ez elősegíti a bőr korai öregedését, így a ráncok gyorsabban jelennek meg. Szakemberek Mayo Klinika úgy véli, hogy ez a dermiszben a vérellátásban keletkezett változásoknak köszönhető.

Ne feledje, hogy az antioxidánsokban gazdag étrend, a megfelelő hidratáció és az ultraibolya sugárzás elleni védelem segít megőrizni az egészséges és fiatalos megjelenést. És te, hogyan lehet megakadályozni az idő előtti öregedést?

Mert ezt olvasta ...

Mennyi ideig tart a menopauza, és mi az első tünetei

Személyi higiéniai termékek, amelyeket a bőrgyógyász nem ajánl

Vénás trombózis: tünetek és okok

A 30 éves nők cukorbetegségének tünetei ... Ismerje meg őket időben!

Video Orvostudomány: 1 minute Quick Gol Parna (Lehet 2024).