A tápláló leves javítja az immunrendszert

• Lehet 1, 2024

A hideg ízletes forró leves, amely segít testünknek felmelegedni és egészségesen táplálni magát. Ez az étel segít megerősíteni a immunrendszer , amellyel elkerülni fogja a fertőzést betegségek légzőrendszerek, mint pl influenza vagy a megfázás .

Nagyon fontos, hogy a felkészülés során olyan gazdag ételeket vegyen be vitaminok , ásványi anyagok és fitokémiai anyagok, amelyek a fertőzések leküzdéséhez szükségesek.

Az ízletes leves főzésének titka a csirkeállományban van, ez a legfontosabb elem, amely kiemeli a többi összetevő ízét, és ízletes ízű.

A tudósok szerint a Nebraska Egyetem , a csirke húsleves gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a harcban hurut és más tüdőbetegségek, a fő összetevőinek (sárgarépa, petrezselyem, zeller) révén gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ahhoz, hogy ebben a hideg évszakban hozzájáruljon a családjához, GetQoralHealth ezt az egyszerű receptet adja:

Csirke leves zöldségekkel

Hozzávalók négy részre

5 csésze víz

3 evőkanál bouillon port

1 evőkanál kukoricakeményítő (opcionális)

2 csésze előfőzött zöldség (sárgarépa, borsó, zöldbab, squash)

1 csésze aprított csirke

előkészítés

Tedd a vizet, a konzumét és a kukoricakeményítőt egy edénybe. Keverjük össze jól, és egyszer a forraljuk, adjuk hozzá a zöldségeket és a csirkét. Forraljuk 3 percig, és tálaljuk.

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: 892 Save Earth with Hope, Multi-subtitles (Lehet 2024).