• Április 30, 2024

Mi az elme?

A kutató és a filozófus szerint Kalifornia Egyetem, Patricia Churchland Az elme az agy, amely az agyat termeli, és amely az idegtudományi szempontból a magas szintű aktivitás típusát jelenti, amely számos alacsonyabb szintű folyamatot foglal magában.

Ezért GetQoralHealth 7 példát mutatunk be, amelyekben az elme képes irányítani a testet.

1 FELADATOK

Ha megtartjuk a tudatunkat valamilyen feladatban, legyen az munka, olvasás vagy tanulás, messze leszünk a negatív érzelmektől, amelyek károsíthatják fizikai és mentális egészségünket.

Szerint Pszichológiai tudomány Ha nincs egyértelmű célkitűzésünk és motivációnk, testünk inkább marad, hogy ne pazarolja az energiát. Ez az ülő életmód olyan tényező, amely a túlsúlyra, az elhízásra és következésképpen a krónikus nem fertőző betegségekre, például a cukorbetegségre hajlamos.

2. "SOÑAR DESPIERTOS"

A Hardvard Egyetem Az, hogy gondolkodunk más dolgokról, mint mi, amit teszünk, boldoggá tesz minket, mert a jövőbe vetett gondolkodás és a jövőbeni gondolkodás nem jár jelenünkkel, és hiányoznak a lehetőségek.

Gondoljunk a jelenre, és kerüljük a felesleges gondokat, a stresszt és a szorongást.

3. AKTÍV MIND

A tudós Davis Snowdon megállapította, hogy az idősebb felnőttek, akik aktívabb szem előtt tartották az egészséges szokásokat, csökkentették az Alzheimer-kór okozta betegségek kockázatát.

4. EMOCIÓK

Szerint Domenec Bemaiges Fusté Különböző személyes fejlesztőkönyvek szerzője, fontos, hogy gondolatainkban pozitív érzelmeket provokáljunk a testünket uralni, például a leküzdés gondolatait, egy pillanatig tartsuk az elmét, és egyetlen dologra vagy tevékenységre koncentráljunk.

5. MEDITÁCIÓ

Néhányan „beszélnek az elmével”, és lehetővé teszik számunkra, hogy elemezzük, önkritizáljuk és felfedezzük néhány kérdésünk okát.

A tudósok szerint a Kentucky Egyetem A meditáció jobb, mint egy nap, mivel javítja a szellemi mozgékonyságot.

6. BE "EGY EGY SZÜKSÉGES"

Az orvos Candace Pert Azt jelzi, hogy az elme nem uralja a testet, hanem testévé válik, ami fontos, hogy megértsük, hogy a test és az elme egy.

Tanulmányaik fő elképzelése azon alapul, hogy véleményünk szerint óriási hatással van egészségünkre. Az elme, az ötletek és az érzelmek befolyásolják fizikai egészségünket, mivel minden betegségben mindig pszichológiai szempont van.

7. DIET

A Bristoli Egyetem Azt jelzik, hogy az éhségérzetet nagyban befolyásolja a pszichológiai tényezők.

Ez a kutatás arra a következtetésre jutott, hogy az elme nagyon fontos tényező az étvágy érzésének pillanatában, és hogy azáltal, hogy a kisebb lapok vagy kis lemezek kis lemezek használatával elcsípik, többé-kevésbé lehet enni, mint amire szüksége és megfelelő testsúly fenntartása.

René Descartes egyszer elválasztották az elmét a testtől, és most is csináljuk. Fontos, hogy átfogó képet kapjunk a létezésünkről, ha "együtt" a mentális egészségi állapotodat a fizikai egészségi állapotoddal, amit teljesebben élsz. Sikerült!

Video Orvostudomány: statisztika 1 rövid feladatok megoldása (Április 2024).