10 tipp a légzőszervi betegségek ellen

• Lehet 5, 2024

Mert hanyatlás a hőmérséklet Mexikóvárosban a hideg frontok és a téli szezonban , a jelenség termikus inverzió sokkal gyakoribb, így a felhalmozódása környezetszennyezés Ez veszélyezteti a lakosság egészségét.

az termikus inverzió Ez egy természetes jelenség, amely délelőtt történik, amikor a hőmérséklet , ami egyfajta fedelet hoz létre a légkör amely korlátozza a. \ t szennyeződés felhalmozott, és a talajhoz közel tartva, a közelben lélegzés mindenki.

A 2005-ben közzétett információk excelsior.com.mx megjegyzi, hogy néhány szennyezőanyagok a legfeljebb 10 mikrométer (PM10) és 2,5 mikrométer (PM2,5) alatti szuszpendált részecskék a legkoncentráltabbak, és a tudományos vizsgálatok szerint nagy mértékben egészségre ártalmas mert behatolnak a légutak észrevétlenül, ott marad a tüdő és komoly betegségek . A kibocsátás fő forrása a privát járművek, amelyet a tömegközlekedés és az ipar követ.

Megakadályozásához légúti betegségek manapság a szövetségi körzet egészségügyi hatóságai javasolják:

1. Kapjon oltást ellen szezonális influenza
2. Növelje a C-vitamin
3. Tarts egy jó diéta ; ez magában foglalja  étkezés magas kalóriaérték
4. Kerülje el a hőmérsékletváltozásokat a forró helyek be- vagy kilépéskor
5. Kerülje a melegítők használatát otthon és irodában
6. Ne öngyógyuljon, vagy konzultáljon a gyógyszertári alkalmazottakkal arról, hogy milyen gyógyszert szedhet flus vagy kényelmetlenségek a torok
7. Amikor kint megy, fedjük le a száját és az orrát kendővel vagy zsebkendővel, és lélegezzünk rajta, hogy enyhítsük a hirtelen változásokat. testhőmérséklet
8. Előadás előtt tevékenységek az szabadban vagy a külső térben erőteljes erőfeszítést igényel, keresse fel a levegő minőségét
9. Kerülje el a szabadtéri tevékenységeket, ha kevesebb, mint öt fok hőmérséklet
10. Ha otthon van kandallója, csökkentse annak használatát

Másrészt, Egészségügyi Minisztérium (Ssa) jelezte, hogy a város változásai a hőmérséklet 35% -os visszaesését okozzák légúti betegségek .

Armando Ahued az egység vezetője ajánlotta a populáció beoltását influenza a következő napokban, hogy a védelem három-öt hét múlva lépjen életbe, amikor a hideg évszak intenzívebb lesz.

Elmondta, hogy a Szövetségi Kerület kormánya 773 ezer adagja vakcinák , amely a sérülékeny népességre vonatkozik gyerekek öt éves kor alatt az emberek a időseknek és nők terhes .

Kövess minketTwitter ésFacebook .

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzonbejegyzés velünk

Video Orvostudomány: 10 tipp ,hogy gyorsabban múljon a nátha / megfázás (Lehet 2024).