Capoeira elcsábítja Jennifer Lopezet

• Április 27, 2024

Jennifer Lopez nagyon kényelmetlen pillanatban élt, miután megszakította a nadrágját Las Vegasban, az Egyesült Államokban.

Az énekes befejezte előadását és meghajolt, hogy megköszönje a közönséget, amikor megtörte a "testet", amely a fenékét mutatja.

Ez az esemény azonban csak azt erősítette meg, hogy az énekes egy tónusú testet tart fenn a napi edzés, például a capoeira fegyelmének köszönhetően.

Még 2012-ben Jennifer Lopez énekesnő egy pillanatra elfelejtette a pop-t és a hip-hopot, hogy gyakorolja a capoeirát (a harcművészetek és az afrikai származású tánc kombinációja) Montevideo tengerpartján, valamint a táncosokkal, akik részt vesznek a program ¡Q'Viva! A választott.

A Puerto Rican megérkezett a Playa de los Ingleses-be, a Punta Gorda területén, ahol a homokon fa deszkával felállított színpadra várt.

A művész levette a cipőjét, hogy megfigyelje a táncosok teljesítményét a tengerparton. Miután néhány szót a televíziós kamerának a program elkészítésének céljához intézett, közeledett a csoporthoz, és néhány mozdulatot tett capoeira Brazil.

Mi az a capoeira?

Ez egy afro-brazil harcművészet, amelyet az 1500-as években Dél-Amerikába szállított afrikai rabszolgák fejlesztettek ki, ebből 50% Brazíliában maradt. Ennek célja a kulturális hagyományok és vallás megőrzése volt.

Azonban ez a fegyelem az emberi test számos előnyének jutalmazza, mert a fizikai gyakorlatok, az aerobik és a tánc legjobbjait egyesíti.

az capoeira javítja a vérnyomás , a légzőrendszer és csökkenti a szinteket testzsír . Ezenkívül nagyobb izomerőt és tonizálást nyer.

A szakemberek szerint a derék és a lábmozgások csökkentik a problémákat székrekedés vagy irritábilis bél ; is, generál endorfinok ami csökkenti a feszültség és a feszültség .

Ha érdekli, hogy gyakoroljon, a következő videó bemutatja a fegyelem alapvető gyakorlatait:

Ez a terápia megújítja az ember hangulatát, és energiát biztosít a mindennapi élet kihívásaira. És te, szeretné gyakorolni?

Video Orvostudomány: Best Capoeira Brazil (Április 2024).