6 tipp a Lupita Jones-tól, hogy illeszkedjen

• Április 29, 2024

Az igazgató Mexikó szépségünk , Lupita Jones , biztosítja, hogy a fegyelem és a kitartás kulcsa legyen mindig szépnek lenni. Tudja azonban, hogy mindig meg kell változtatnia a "szokásokat", hogy egészséges, vékony és illeszkedjen.

Egy interjúban GetQoralHealth , 6 kulcsot tárt fel, amelyek alapvetőek ahhoz, hogy láthassák és jobban érezzék magukat:

1. Csökkentse a zsírok, cukrok és fehér liszt bevitelét2. teljesít gyakorlat Heti 5 nap. Igen mond a súlyoknak3. Pihenés és alvás minden nap, legalább 7 óra4. Eszik 5 vagy 6 alkalommal egy nap5. fogyaszt étrend-kiegészítők , amely alkalmazkodik az Ön kívánságaihoz és igényeihez, egy egészségügyi szakértő segítségével egyértelműen orientálva6. Alkalmazzon szépség- és hidratációs kezeléseket az arcodra és a hajodra

Jones azt mondja, hogy a szépség nem varázslat, hiszen az embereknek tudniuk kell, hogy nincs olyan termék vagy mágikus pirula, amely vékonyabbá vagy fiatalabbá teszi, hanem az emberek életmódjában rejlik, ezért próbáljon jobban előmozdítani Az emberek szokásai:

"Nagyon érdekel az emberek, akik tudják, hogy jobban tudnak élni és jobban érezni magukat. Minden abban rejlik, hogy megváltoztatjuk a viselkedésmintáinkat, amelyek károsak számunkra, mint például az élet ülő , overeating stb.

Lupita Jones megismételte, hogy támogatja az egészséges életmódot, anélkül, hogy „étrendre” vagy táplálkozási korlátozásra kerülne, ami olyan rendellenességeket okoz, mint például étvágytalanság és a bulimia : "A mi szépségünket kritizálták, de támogatjuk az egészséges és tudatos életet, amely nem teszi lehetővé a résztvevők egészségének veszélyét".

Kövess minket Twitter és Facebook .

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk