5 a szomatikus mozgás előnyei

• Április 26, 2024

A terápia szomatikus mozgás enyhíti a fizikai és érzelmi fájdalmat, mert a test, az elme és a szellem egységesítésére összpontosít az emberi érzések és észlelések révén.

Az oldal szerint Body Mind Movement a test szomatikus mozgását belső munkával és helyes kísérettel kell kísérni lélegzés , amely javítja az egyéni fejlődést. Ha többet szeretne tudni erről a terápiáról, öt előnyét mutatjuk be:

1. Távolítsa el a feszültség és ellazítja a testet
2. A hatékony mozgást könnyedén támogatja
3. A fizikai, érzelmi, szellemi és szellemi szinten mélyen átalakul a lény
4. Javítsa egészségét és erősítse meg hátgerinc
5. A szomatikus művészetek növelik a vezetést, amint azt az alábbi videó ismerteti:

A szomatikus mozgalom különböző tudományágakat foglal magában, amelyek magukban foglalják az egyéni munkát, párokként és egyszerű gyakorlatok, például: elmélkedés , tánc, jóga , pilates , harcművészetek és atlétika .

Ezzel a gyakorlattal megtanulod az emberi test összes rendszerének működését, és meg fogod érezni, hogy megújult és tisztában van a testeddel. Ráadásul megtudhatja, hogy az érzékek hogyan befolyásolják a világban való mozgás módját. És te, hajlandó lennél gyakorolni a szomatikus mozgást?  

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk