• Lehet 17, 2024

Szeretné fogyni egészséges módon? A fekete tea fogyasztása természetes és hatékony megoldás lehet. A különböző tanulmányok szerint ez az ital nagy előnyökkel jár az egészség javítására és a fogyásra.

A következő videóban: Deya Cano megmondja, hogyan használhatja a fekete tea fogyni és más előnyöket adni az egészségre.

5 további előny a fekete tea

A fekete tea a Camellia sinensis növényből származik; hogy megszáradjon, tekerje meg és összetörje a leveleket. Ezért alacsony a kalória, és tele van antioxidánsokkal, amelyek gondoskodnak az egészségéről Kaliforniai Berkeley Egyetem . De milyen más előnyök is vannak?

1. Megakadályozza a rákot. Antioxidánsok, mint például a fekete teaben található polifenolok és katekinek, megakadályozzák a betegség bizonyos típusait, mint a petefészek.Vivekananda Orvostudományi Intézet .

2. Tartsa távol a cukorbetegségtől. Az emberek, akik fogyasztanak fekete tea Gyakran előfordul, hogy 70% -kal alacsonyabb esélyük van a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására Táplálkozás-Dietetika Tanszék, Athén Harokopio Egyetem.

3. Javítsa a memóriát. Egy vagy két pohár napi fogyasztása javítja a mentális éberséget, jobban megtanul, és a memóriája nagyobb.

4. Ellazítja. Az L-theanine aminosavat tartalmazza, amely segít a pihenésben és a koncentrációban.

5. Erősítse az immunrendszert. az fekete tea Olyan alkil-amint tartalmaz, amely az immunválaszt fokozó antigén. Tanninjai is vannak a vírusokkal szemben.

Minden infúzió olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik az egészség javítását, de ami a legjobb, az alacsony kalóriamennyiség, így egészséges súlyt tartanak. És te, milyen más előnye van a fekete teanek?

Video Orvostudomány: 【醉玲瓏】 Lost Love in Times 11（超清無刪版）劉詩詩/陳偉霆/徐海喬/韓雪 (Lehet 2024).