• Április 28, 2024

Több is van Az erjesztett ételek fogyasztásának előnyei , amelyek közvetlenül érintettek az emésztési és immunrendszerrel.

A fermentált élelmiszerek a különböző mikroorganizmusokkal, baktériumokkal és gombákkal készültek; különös ízek és jobb összhang biztosítása.

A táplálkozási tanácsadó Ellix Katz Sandor magyarázza a könyvében Vad erjedés , hogy évezredek óta élvezték az erjesztett ételek fogyasztásának előnyeit, és hogy sokszor nem ismerik tulajdonságaikat.

Itt van 8 érv a fermentált ételek fogyasztására minden nap:

1. Eltávolítja a toxinokat

Az erjesztett élelmiszerek felelősek az élelmiszer tápanyagainak lebontásáért, majd a toxinokkal való összekapcsolásáért, hogy gyorsan megszabaduljanak tőlük.

2. Javítsa az emésztést

Az általuk átadott folyamatnak köszönhetően ezek az élelmiszerek könnyebben emészthetőek, ezért nem tárolódnak olyan hosszú ideig a testben.